Vitabalans Vita B12 1 mg 100 tabletter

Vitamin B12 är en vattenlöslig substans som kan intas på ett adekvat sätt från matprodukter med animaliskt ursprung som kött, fisk, lever, ägg och mjölk. Vitamin B12 är mycket viktig för hälsan och för mentalt och fysiskt välbefinnande. Den bidrar till normal ämnesomsättning och bidrar därför också till minskad trötthet och utmattning. Vitamin B12 tillsammans med folsyra bidrar till normal blodbildning. Vitamin B12 bidrar också till normal funktion av nervsystemet samt till normala psykologiska funktioner vilka är särskilt viktiga för minnet.Behovet av att supplementera med vitamin B12 är extra stort för vegetarianer. Den åldersrelaterade atrofisk gastrit kan leda till brist på vitamin B12 på grund av försämrad absorption av vitaminen. Vid intag av ett kosttillskott med en hög mängd av vitamin B12 så absorberas vitaminen väldigt bra ifrån munnens slemhinnor. Därför rekommenderas det att man suger långsamt på Vita B12 1 mg för att försäkra maximal absorbering av vitaminen.