Närokällan Biotin 5000mcg 90 kapslar

Biotin hör till gruppen B-vitaminer. Detta är ett vattenlösligt vitamin som bland annat är viktigt för energiomsättningen. Kroppen behöver biotin för fettsyraomsättningen, men är även viktigt för friskt hår, frisk hud och friska naglar.Biotin finns naturligt i mat såsom t.ex. havre, ägg, lever, blomkål, avokado och vissa grönsaker. Det är ett kroppseget ämne som produceras i tarmen. Biotin finns också som kosttillskott i olika doser.Biotinbrist anses vara ovanligt bland den europeiska befolkningen. Brist skulle kunna föreligga vid ensidig kost, försvagat näringsupptag, vid alkoholmissbruk och ibland hos gravida. Tecken på detta kan då vara torra ögon, torr hud, håravfall, trötthet/sömnproblem.Biotin bidrar till normal energigivande metabolism, normalt fungerande nerver, underhåll av normalt hår, normal psykologisk funktion samt till att skapa normal hud.