Helhetshälsa L-Lysin 100 kapslar

Lysin (Lys, K) är en av de tjugo aminosyror som är byggstenar i proteiner. Den är en av de essentiella aminosyrorna som kroppen inte själv kan tillverka, utan som måste tillföras genom födan. Lysin är en bas, liksom arginin och histidin. Livsmedel rika på protein är bra källor till lysin. Det inkluderar bl.a. kött, ost, fisk, nötter, ägg, sojabönor (särskilt tofu, isolerat sojaprotein och avfettat sojamjöl), kikärtor, kidneybönor och spirulina. L-Lysin är den naturliga formen av lysin.